IBP Coaching in Luzern

IBP Coaching stellt Körper, Gedanken und Gefühle ins Zentrum. Durch Weiterbildungen bei Darell Sanchez (USA) für Traumasensibles Arbeiten entdeckte ich das Tuning Board. Die Essenz der Arbeit liegt in der Tiefe des Nervensystems. Was für eine Entdeckung für einen freien Kopf. Mit der Arbeit des Nervensystem ist der Kopf indirekt  angesprochen. Zuerst ordnet das Nervensystem ein, was nicht geordnet ist und der Kopf ordnet danach NEU ein.

Die Themen: wie Ängste, Blockaden, Glaubenssätze, Konflikte, Unfälle, Stress, Trauma, Resilienz, Kontrolle, Instabilität, innere/äussere Abwesenheit, können mit dem Tuning Board in einer sicheren Bindungsumgebung, Traumasensibel bearbeitet werden. 

Beschäftigen dich folgende Fragen:

Wie funktioniert mein Nervensystem bei Übererregung oder Untererregung? Von wütend zu schlapp zu müde?

Wie kann Gedankenkreisen zur Ruhe kommen und mein Kopf frei sein? Wie beeinflusse ich diese Zustände selbst?

Was bewirkt Instabilität und Unruhe? Wie kann es sein, dass ich ziellos durch die Stadt laufe? Die viele Arbeit unerledigt ist?

Wie steuere ich meine Ängste und Emotionen? Wie kann es sein, dass ich im Alltag immer alles absichern muss?

Wie kann ich lernen, aktiv Grenzen zu setzen und meine Bedürfnisse zu artikulieren? Wieso trete ich nicht für mich ein?

Wie reduziere ich Stress in meinem Job? Was hindert mich daran, NEIN zu sagen und mich dabei gut zu fühlen?

Was hilft mir bei Überforderung? Wie kann ich Distanz schaffen, zwischen eigenen Anforderungen und der Realität?

Ein kostenfreies Gespräch nutzen, um zu erfahren wie IBP Coaching Luzern funktioniert und erste Hinweise für mein Anliegen erhalten, kontaktiere mich gerne für eine Terminabsprache.

Traumasensibles Arbeiten Luzern

Das Tuning Board ist ein therapeutisches Werkzeug, das sanfte und liebevolle Bewegungen in die tiefsten Strukturen und Funktionen unseres Autonomen und Zentralen Nervensystem trägt. Empathisch, sanft und begleitend, unterstütze ich den transformativen Prozess. Als Erfahrene steuere ich den Prozess und begleite dich klar und sanft hindurch.

Festgehaltene Muster und körperliche Beschränkungen, die im tiefsten Teil unseres Wesens verankert sind, befreien sich.

Polaritäten sind: Stabilität vs. Bewegung; Starrheit vs. Flexibilität; Unbalanciert vs. Balance; Unbewusst vs. Bewusst.